quarta-feira, 15 de maio de 2013

A importância do esporte na vida das pessoas

O esporte é de suma importância para todas as pessoas, pois ele ajuda a manter uma vida saudável garantindo longevidade.
Mulher se alongando. 
O esporte tem grande importância para a qualidade de vida das pessoas. Assim como o conhecimento faz a diferença no mundo em que vivemos, o movimento está em nossas vidas como uma necessidade vital do ser humano, tanto em crianças como adolescentes, adultos ou idosos, o esporte proporciona momentos ricos em sua aprendizagem. Ao praticar um esporte as pessoas expressam sentimentos, crenças, valores enfim nosso modo de sentir e perceber o mundo.
Os esportes coletivos e/ou individuais auxiliam a formação de conceitos básicos de cidadania para as pessoas, como os aspectos afetivos, sociais, cognitivos, culturais e biológicos que muito contribuem para questionamento de situações e problemas, veja abaixo a importância do esporte na vida das pessoas.
crianças praticando esportes

Importância do esporte na infância

A infância é um período em que as crianças estão aprendendo a lidar com certas situações e dificuldades apresentadas na vida delas próprias e das pessoas ao seu redor. Por este motivo o esporte é essencial na formação das crianças para que através dele possam aprender a compartilhar, dividir, respeitar entre outros fatores extremamente importantes na vida das crianças. O esporte na infância  além de proporcionar benefícios mentais,  auxilia também o desenvolvimento físico e motor da criança. Médicos costumam dizer que quanto mais cedo a criança se habitua com os esportes, menos propensão ela terá à doenças.

Importância do esporte na adolescência

adolescentes praticando esporte A prática desportiva poderá auxiliar não apenas na apresentação e execução técnica do esporte, mas na construção desta convivência na vida das pessoas. Através da realização dos jogos na sala de aula e no recreio, os conflitos existentes no grupo sempre estarão sendo expressos em forma de choro, desabafos entre outras. É neste momento que se fará necessário o trabalho pela busca de soluções e conflitos do grupo, enfim é muito importante que seu filho pratique algum esporte para sua formação. Portanto, o esporte funcionará como um apoio ao adolescente, de maneira que, expressará seus sentimentos através das práticas de seus exercícios.

Importância do esporte na terceira idade

terceira idade praricando esportesA terceira idade é uma fase na qual os idosos necessitam de uma ocupação que os façam felizes para que assim possam viver bem e dispostos. Neste período é muito importante que estes eternos jovens possam contar com a ajuda de seus familiares e amigos para ocuparem seu tempo de forma saudável e feliz. Existem locais que disponibilizam esportes para terceira idade e alguns dos mais indicados são natação, hidroginástica, jogos esportivos entre outras opções que são de extrema importância e fazem diferença na vida das pessoas que já possuem idade avançada (melhor idade).
O esporte tem grande importância na vida das pessoas não importa qual for a idade, sempre é muito importante e adequado realizar esportes para ter uma vida saudável.  Informe-se mais sobre a importância do esporte para a nossa saúde no Youtube com o vídeo Esporte é Saude:








A importância dos exercícios físicos

 

A atividade física consiste no gasto da nossa energia para a movimentação do corpo ao realizar algum exercício, seja ele em grupo ou individual. Já foram comprovados vários benefícios relacionados ao hábito de praticar quaisquer exercício físico. Nos dias atuais, há muitos pessoas que costumam fazer exercícios pelo bem estar, pela vaidade de ter um corpo bonito, pelo bem à saúde ou, até mesmo, para conquistar campeonatos esportivos.
Os benefícios são, basicamente, fortalecimentos de ossos e articulações, enrijecimento dos músculos, maior flexibilidade, ajuda a perder as gorduras do corpo (impedindo a obesidade), diminuição do colesterol e aumenta o colesterol bom, melhora o diabetes, auxilia na prevenção de inúmeras doenças (como o infarto, derrame cerebral e problemas cardíacos), ajuda no desenvolvimento das habilidades psicomotoras (no caso das crianças), regulação das substâncias do sistema nervoso, diminução do estresse, melhora no fluxo de sangue ao cérebro, redução da ansiedade, enfim, além de prevenir todos esses problemas, também ajuda na recuperação de depressão e auto-estima, que são muito comuns na sociedade.
A escolha da atividade física deve ser feita pelo próprio praticante, pois depende da preferência da pessoa, sentir prazer ao realizá-la é essencial para a continuidade do exercício. Certas atividades exigem algumas habilidades específicas que geralmente são obtidas com o tempo e conforme o seu ritmo, que deve começar com exercícios mais leves para não agredir o corpo. As lesões devido à prática da maioria dos exercícios são consequências que podem ocorrer em qualquer pessoa, por isso é importante tomar cuidado e seguir sempre o que o instrutor aconselhar.
É muito interessante aos idosos, crianças e gestantes também recorrerem à uma atividade física, pois existem diversos benefícios que podem se obtidos nessas situações. Entretanto, devem ser mais tranquilas e leves para não prejudicar o corpo, e sim respeitar as condições corpóreas exigidas. Os exercícios mais ideais seriam a caminhada, hidroginástica, natação, e principalmente o alongamento (essencial para qualquer idade).]

Dieta com Cenaless, A Planta Milagrosa Que Reduz até 11Kg em 4 Semanas Chega ao Brasil

Pesquisa revela as qualidades de Maxburn Actives.
Pesquisa revela as qualidades de Cenaless Actives.
Especialistas da universidade de Nova Iorque, nos Estados Unidos, recentemente divulgaram a realização de uma longa pesquisa com o produto natural “Cenaless”. A planta, até pouco tempo ignorada pelos nutricionistas mais prestigiados, revelou ser um dos suplementos naturais mais eficazes do mundo para perda de peso em casos de obesidade mórbida, problema que atinge 26,5% dos americanos.
Os resultados foram tão promissores que deram impulso a novas pesquisas com intuito de medir os efeitos do produto nos níveis de LDL, estabilização dos níveis glicêmicos e perda de gordura abdominal. Cenaless revelou-se capaz de queimar quatro vezes mais gordura que seus similares a base de produtos sintéticos e muito menos saudáveis.
“A comunidade científica já a considera como um grande avanço na história da humanidade, Cenaless é, sem duvida, a dieta do futuro já que combina economia com eficiência.”
Os ativos de Cenaless são também um importante aporte de antioxidantes, que além de proporcionarem a queima dos excessos de gordura corpórea, transformam a mesma em energia, melhorando todo o nível de disposição, condicionamento e saúde de seus usuários.
Os resultados de diversos testes indicam efetivamente que Cenaless ajuda:
  • Perder até 11 kg em 4 semanas.
  • Aumentar os níveis de energia.
  • Eliminar toxinas indesejadas.
  • Manter o corpo saudável com antioxidantes e combater doenças.

Testando Cenaless Actives

A pesquisa com os ativos de Cenaless deixou a indústria do emagrecimento em polvorosa e o produto virou uma verdadeira febre nos Estados Unidos. Para saber um pouco mais a respeito dos efeitos de Cenaless nossa equipe entrou em contato com (Cenaless), e com a colaboração de nossa fotografa, Juliana Diniz, resolvemos testar o produto.
Leia o relato de Juliana Diniz, que necessitava perder 9 kg por recomendações medicas.
Desde pequena vivenciei problemas com peso, o efeito sanfona sempre foi constante em minha vida e confesso que não me animei muito com o produto, já que foram tantas as decepções ao longo dos meus 32 anos que mesmo lendo a pesquisa e sabendo que a empresa dava de garantia a devolução do dinheiro não consegui pensar positivamente.
Primeira Semana:
Fiz o pedido do produto na página de Cenaless, quando recebi a embalagem, comecei a tomar um comprimido por dia.
Na primeira semana o efeito foi visível, sem mudar em nada meus hábitos alimentares e rotina diária, perdi 4 quilos, quase não acreditei e foi ai que comecei a levar a coisa a sério.
Segunda Semana:
Com 4 quilos a menos e uma disposição que há muito não sabia o que era ter, comecei a fazer caminhadas e mais três quilos foram embora.
Terceira Semana:
Na terceira semana continuei tomando uma pílula diariamente e consegui perder mais dois quilos. Mesmo chegando a minha meta inicial de nove quilos continuei usando uma pílula por dia e entrei na quarta semana.
Quarta Semana:
Na quarta semana me sentia uma nova mulher, comecei a usar roupas que até então viviam guardadas no armário e perdi mais dois quilos. Ao todo foram 11 quilos perdidos e muita disposição ganha, meu médico quase não acreditou quando me viu.
Conclusão:
Juliana Diniz – Antes e Depois de Maxburn Actives
Juliana Diniz, Brazil – Antes e Depois de Cenaless Actives
Hoje faço uma manutenção sem nenhum tipo de privação e me sinto tão bem que acho muito difícil voltar a engordar novamente. De tudo que aconteceu, acho que o melhor efeito de Cenaless foi o bem estar físico (me sinto 10 anos mais nova) e psicológico (quando os homens me olham na rua) que ele me proporcionou, foi uma limpeza interior, algo que me fez renascer, não sei explicar, acho que só quem sofre com problemas de peso pode entender o bem estar de se sentir magra e saudável, se olhar no espelho e gostar do que está vendo não tem preço.

Serviço:


MARIA DO CARMO CARNEIRO - ALTO DA BOA VISTA MASSAPÊ- CEARÁ

SÁBADO, 11 de maio de 2013


  • E.E.F. MARIA DO CARMO CARNEIRO - HOMENAGEM AO DIAS DA MÃES

     


    A diretora Rejane, a Coordenadora- Samya e os Professores da  E.E.F. MARIA DO CARMO CARNEIRO , fizeram a festinha das mães neste último sábado, com um GRANDE CAFÉ DA MANHÃ e muitos sorteios de Brindes para as Mamâes dos alunos da Escola, foi um momento ùnico, de reflexão, com um Lindo Slide ¨TEMA MÂE¨ e uma apresentação com leitura pela Coordenadora, e apresentação da diretora, muitas mães se emocionaram pelas palavras lindas. Em seguida, um belíssimo CAFÈ para ser um dia diferente entre professores e mães.

    Na continuidade ,aconteceu sorteios de muitos Brindes para as mamães presentes e diversas fotos estãosendo postadas no Blog da Escola para acesso de todos.


  • "“Ser mãe é:

    Tomar café da manhã em pé, almoçar andando atrás do filho e jantar... Jantar?

    Mãe faz xixi com a porta aberta e toma banho sempre correndo.

    Mãe não dorme, quando muito cochila a noite toda.

    Ser mãe é saber definir exatamente a palavra “preocupação”.

    Mãe é meteorologista. É casaco de pele no frio e capa impermeável na falta do guarda chuva.

    Ser mãe é ser escravizada, mas com muito prazer!

    É estar cansada e mesmo assim arrumar forças para satisfazer as necessidades da cria.

    Ser mãe é abrir um sorriso quando o bebê faz cocô e cheirar o chulé do filho como se fosse perfume.

    A mãe carrega a foto do filho na carteira e guarda seu celular na meinha que não serve mais.

    E quando sente saudades, mãe cheira as roupas do bebê.

    Ser mãe é falar como criança em público e cantar empolgada a música da borboletinha.

    Mãe testa sua paciência todos os dias. Aprende a contar até 10 antes de enfurecer-se.

    E quando finalmente o filho sossega e dorme, a mãe torce para ele acordar logo porque a casa fica muito sem graça silenciosa.

    Mãe é proteção. É segurança, conforto e confiança.

    É ser autoridade sem ser autoritária.

    Ser mãe é conhecer o Amor.

    E encontrar o sentido da vida.”






     Mãe. Teus braços sempre se abrem quando preciso um abraço. Teu coração sabe compreender quando preciso uma amiga. Teus olhos sensíveis se endurecem quando preciso uma lição. Tua força e teu amor me dirigiram pela vida e me deram as asas que precisava para voar.
     Mãe. Que a beleza das flores, a doçura do mel, o brilho das estrelas, envolvam você hoje e que você continue irradiando este amor e esta alegria que você sempre nos ofereceu!

    Mãe, você é a presença de cada passo...

    Mãe. Você é a presença de cada passo que o tempo não apaga; por mais longo e escuro que seja o caminho, haverá sempre um horizonte


    Mamãe. No brilho dos teus olhos...

    Mamãe. No brilho dos teus olhos vejo muita luz e é por isso que eu me sinto perto de Jesus!

     Algumas mães são carinhosas e outras são repreensivas, mas isto é amor do mesmo modo, e a maioria das mães beija e repreende ao mesmo tempo.






    Adicionar legenda





     SORTEIOS DOS BRINDES


     PROFESSORA CONSOLATA - ENTREGA DOS BRINDES
     PROF. EDISON PAULYSTA- ENTREGA DOS BRINDES
     ANA LETICE


     DIRETORA REJANE E COORDENADORA SAMYA - DANDO CONTINUIDADE NOS SORTEIOS DE BRINDES



ESCOLA MARIA DO CARMO CARNEIRO- AULAS PRÁTICAS, DE EDUCAÇÃO FÍSICA Prof. Edison Paulysta Mudando E Enovando

ESCOLA MARIA DO CARMO CARNEIRO- AULAS PRÁTICAS

 DE EDUCAÇÃO FÍSICA  Prof. Edison Paulysta

Mudando E Inovando

 

Atividades recreativas e a Educação Física Escolar 

Nos últimos anos essa prática  vem ganhando mais enfoque sendo discutida em seminários, congressos e fazendo parte da lista de preferências em estudos e pesquisas acadêmicas.
Para Cavallari e Zacharias a atividade que a pessoa pratica e através da qual ela consegue atingir a sua recreação chamamos de atividade lúdica ou atividade recreativa.
as atividades recreativas têm uma importância na  formação de todo ser humano, compreendendo seu desenvolvimento integral (motor,social e cognitivo).
Uma das motivações para esse crescimento é a percepção da importância  dessa prática em todos os momentos da educação básica, inclusive na educação infantil.
Para Freire, as crianças brincam, e com muita intensidade em sua fase pré-escolar e brincam, também, quando não estão em horário  de aula. As crianças são especialistas em brincadeira.
Com isso se faz necessário, quando pensamos em atividade física escolar,  principalmente  para a educação infantil, pensarmos em atividades recreativas. Não cabe ao nosso objetivo, nesse  texto, abordarmos a importância da educação física nesse período ou quem deve aplicar as aulas, e sim a relevância que a atividades recreativas devem ter nesse período escolar.
Falamos de um momento onde o movimento é de extrema importância para o futuro da criança. Desenvolver habilidades e capacidades nos primeiros anos de vida pode trazer benefícios no futuro. E, sem dúvida, a melhor forma de trabalhar como os “pequenos” é através de brincadeiras.
Bem melhor que trabalhar a velocidade e resistência com corridas pela quadra é fazer um pic pega temático com animais, por exemplo. E quando trabalhar a lateralidade fazer um pic linha onde os alunos só podem se deslocar andando em cima da linha.
Enfim, trabalhar as competências necessárias para essa idade de forma que as crianças sintam motivadas a participar das atividades e, às vezes, sem  mesmo  perceber o que está sendo trabalhado. Mas o professor deve saber, e muito bem, o que e para que está aplicando cada atividade.
Para os alunos do Ensino Fundamental é necessário pensar em qual período de sua maturidade está e assim desenvolver atividades que agrade e conquiste os objetivos previstos para aquela fase. Do 1° ao 9° ano muita coisa muda e as atividades também deve mudar.

 AULAS DIFERENCIADAS




Pic Hot Dog: 3 momentos.
Primeiro momento: explicação que a atividade consiste em um pic pega que funciona da seguinte maneira – o pegador estará correndo para pegar os fugitivos, ao pegar essa pessoa ficará sentada com as pernas estendidas, ela estará simbolizando uma salsicha. Para ela voltar ao jogo duas pessoas devem sentar ao seu lado, simbolizando as duas fatias do cachorro quente. Quando forma um cachorro quente elas voltam ao jogo.
Segundo momento: troque os pegadores a cada 2 minutos para dinamizar a atividade.
Terceiro momento: poderá ser colocados mais ingredientes do cachorro quente, como o molho. Assim três pessoas deverão sentar para que a pessoa que foi pega volte ao jogo.
Material: nenhum
Nunca Três: 3 momentos.
Primeiro momento: comece relatando a função do jogo e a importância do respeito as regra para o bom desenvolvimento do jogo. Divida o grupo em duplas e espalhe as duplas pelo espaço que você tem. Sentados um na frente e outro atrás. O jogo começa com dois em pé, sendo um pegador e um fugitivo.
Quando o fugitivo sentar atrás de alguém o da frente passa a ser o pegador e que estava pegando passa a ser o fugitivo.
Segundo momento: após as crianças começarem a entender o jogo comece a colocar dificuldades como dois pegadores ou fazer com que as duplas fiquem sentados em roda.
Terceiro momento: coloque as duplas sentadas uma ao lado da outra e fiquem com as pernas estendidas e unidas. Para o fugitivo colocar alguém no jogo, tem que pular as pernas da dupla e sentar. A pessoa que estiver sentado do lado contrario é que tem que sair.
Material: nenhum.
- nos dois últimos anos (4° e 5° ano) trabalhar os jogos pré-desportivos
e jogos recreativos, Exemplos:
Basquete Humano
Descrição: Dividir os participantes em duas equipes. Cada equipe deverá escolher uma pessoa para ficar em cima de uma cadeira, que ficará no campo de defesa do adversário. O objetivo é levar a bola até o companheiro da equipe que está em cima da cadeira. Regras: Não pode correr com a bola nas mãos, apenas passar a bola.Material: Cadeira e bola.
HandNet
Descrição: Dividir os participantes em duas equipes. Utilizando uma quadra  de esportes como base, colocaremos um balde com água no lugar do gol e usamos um sabonete no lugar de uma bola. Cada equipe terá que levar o sabonete até o balde adversário. Regras: Não pode correr com o sabonete na mão, tem que passar para um colega de time. Ganha quem colocar mais sabonetes dentro do balde adversário.
Material: Balde e sabonete sólido.
Importante relatar que não aprofundamos as ideias por que não está nos principais objetivos dessa pesquisa e sim mostrar alguns caminhos sobre a utilização da recreação como atividades físicas nas escolas.
As atividades aqui citadas podem servir  como exemplo. Basta  você, recreador ou educador, adaptar a sua realidade ou até Recria-las.

atividades de recreação









BRINCADEIRAS TRADICIONAIS E ATUALIZADAS

















PROF. EDISON PAULYSTA

3º FEIRA CULTURAL DA ESCOLA EDUCANDÁRIO PROFESSOR ROBERTO CARNEIRO FROTA E CENTRO DE EDUCAÇÃO CORAÇÃO DE JESUS

 3º FEIRA CULTURAL  2022 A todos os participantes e envolvidos na 3 ª Feira Cultural da Escola Educandário Prof. Roberto C. Frota em Massapê...